Breast Tenderness in Urdu

Breast Tenderness in Urdu

چھاتی میں نرمی ، درد اور حساسیت

 چھاتی کی نرمی، جسے ماسٹالجیا بھی کہا جاتا ہے، چھاتی کے بافتوں میں تکلیف یا درد مراد  ہو تی ہے. یہ مختلف احساسات کے طور پر ظاہر ہو سکتا ہے، بشمول دھڑکنا، حساس ہو جانا ، جلن، یا جکڑن. م اور یہ کبھی کبھار یا مستقل طور پر ہو سکتا ہے.

چھاتی کی نرمی کی عام وجوہات:

ہارمونل اتار چڑھاو:

ایسٹروجن اور پروجیسٹرون: ماہواری، حمل، یا  مینو پاز  کے دوران ہارمونل تبدیلیاں  ایک قدرتی عمل  ہے. ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی سطح میں اتار چڑھاؤ چھاتی کے بافتوں میں حساسیت اور درد میں اضافے کا باعث بنتے ہیں.

ماہواری کا چکر: بہت سی خواتین اپنی ماہواری شروع ہونے سے تین سے پانچ دن پہلے چھاتی کی نرمی کا تجربہ کرتی ہیں. یہ ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی بڑھتی ہوئی سطح کی وجہ سے ہے. درد عام طور پر ماہواری شروع ہونے کے بعد کم ہو جاتا ہے.

حمل: حمل کے دوران ہارمون کی پیداوار بڑھ جاتی ہے، جس سے چھاتی میں نرمی پیدا ہوتی ہے. یہ اکثر حمل کی ابتدائی علامات میں سے ایک ہے.

چھاتی کی چوٹ:

چھاتیوں کو چوٹ (مثال کے طور پر، حادثات، کھیلوں کی چوٹیں، یا چھاتی کی سرجری)  بھی  نرمی کا سبب بن سکتا ہے. چوٹ لگنے کے وقت آپ کو تیز، شوٹنگ کا درد محسوس ہو سکتا ہے، اور اس کے بعد کئی دنوں سے ہفتوں تک نرمی برقرار رہ سکتی ہے.

تنگ یا سخت کپڑے سے بنا غیر موزوں بلاؤز پہننا

غیر موزوں یا غیر معاون چولی پہننا چھاتیوں کو سینے کی دیوار سے جوڑنے والے لگاموں کو دبا سکتا ہے. زیادہ پھیلے ہوئے لیگامینٹس کے نتیجے میں چھاتیوں میں درد، زخم ہوتا ہے، خاص طور پر ورزش کے دوران نمایاں ہوتا ہے. یقینی بنائیں کہ آپ کی چولی مناسب مدد فراہم کرتی ہے اور صحیح طریقے سے فٹ بیٹھتی ہے.

سینے کی دیوار کا درد:

کبھی کبھی چھاتی کے درد کی طرح محسوس ہوتا ہے اصل میں سینے کی دیوار سے پیدا ہوتا ہے. سینے کی دیوار میں دل اور پھیپھڑوں کے ارد گرد عضلات، ٹشوز اور ہڈیاں شامل ہیں.

سینے کی دیوار میں درد کی عام وجوہات میں کھینچے ہوئے پٹھے، پسلی کی سوزش، صدمہ (جیسے سامنے سینے کی جانب سے  ٹکرا جانا)، یا ہڈیوں کا ٹوٹنا شامل ہیں.

 دودھ پلانا

دودھ پلانے کے دوران، آپ کو مختلف عوامل کی وجہ سے چھاتی کے درد کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے:

نامناسب کنڈی: نرسنگ کے دوران غلط کنڈی سے دردناک نپل.

لیٹ ڈاؤن سنسنیشن: ایک جھنجھلاہٹ کا احساس جب دودھ بچے کو بہنا شروع ہوتا ہے.

ڈاکٹر سے رابطہ کی ضرورت کب ہوتی ہے

شدید علامات: اگر چھاتی کا درد شدید ہے، مسلسل ہے، یا روزمرہ کی زندگی میں مداخلت کرتا ہے، تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

علامات کے لیے دیکھو جیسے:

شدید سوجن

چھاتی میں ایک گانٹھ

لالی اور گرمی (ممکنہ انفیکشن کی نشاندہی کرتی ہے)

چھاتی پر حل نہ ہونے والے زخم.

یاد رکھیں کہ چھاتی کی نرمی عام  ہے  اور زیادہ سنجیدہ نہیں. تاہم، اگر آپ کو خدشات ہیں یا غیر معمولی علامات کا سامنا ہے تو، پیشہ ورانہ مشورہ حاصل کریں.